Ученые советуют офисным работникам работать стоя
25.01.2012 11:25
Работа в стоячем положении может стать альтернативой профилактике диабета и искривления позвоночника для офисных работников, сообщили американские исследователи из Окленда.
"Ученые провели исследование, в ходе которого изучили ряд научных работ о сидячем образе жизни. Оказалось, что офисные работники, сменившие свое кресло на рабочий стол, который позволяет регулировать высоту столешницы как для работы сидя, так и для работы стоя, за год похудели, в среднем, на 2 кг и улучшили свою осанку", сообщает medicinform.
Эксперты подсчитали, что стоящий человек, работающий на компьютере, тратит на 13% калорий больше, чем тот, кто работает сидя. Благодаря сокращению времени сидения, в организме снижается производство ферментов, связанных с возникновением диабета 2-го типа, подчеркнули исследователи.
|
